Хватит быть марионеткой и жертвой в руках ваших эмоций и мыслей!
Вы узнаете себя здесь?
- Прокручиваете одни и те же мысли: "Я недостаточно хороша", "А что подумают другие?"
- Чувствуете, что живете на автопилоте: работа-дом-обязанности-выгорание
- Знаете, что способны на большее, но страх ошибки парализует даже первые шаги
- Мечтаете выйти из токсичных отношений/сменить работу/запустить проект, но... "Как я это сделаю?"
Что будет, если ничего не менять?
Через год Вы:
- Продолжите терять энергию в бесконечных сомнениях
- Упустите шансы на карьерный рост или здоровые отношения
- Останетесь с чувством "я могла бы, но..."
Как выглядит ваша жизнь после тренинга:
- Выступаете на совещаниях без дрожи в голосе — коллеги ловят каждое ваше слово
- Отказываете токсичному партнеру/начальнику с чувством спокойной уверенности
- Просыпаетесь с мыслью "Я справлюсь" вместо "У меня не получится"
- Впервые за годы чувствуете — Вы управляете эмоциями, а не они вами
Что вы получите за 4 недели:
- Инструмент №1: «Антитревожный чемоданчик» - 7 техник для экстренных случаев
- Инструмент №2: Чек-лист «Перезагрузка мышления за 10 минут»
- Инструмент №3: Карта эмоциональных триггеров с инструкцией обезвреживания
